Когда речь заходит о том, как вырастить благодарного ребенка, стоит сразу осознать одну неприметную на первый взгляд опасность, которая подстерегает каждого родителя. Имея благие намерения дать ребёнку всё самое лучшее, мы часто сворачиваем в крайность, итогом которой становятся повзрослевшие дети без развитого чувства благодарности, которые путают свои привилегии со своими правами.
Это те дети, которым для переживания благодарности мало наличия обоих родителей рядом, крова над головой, еды в холодильнике и доступа в интернет, где столько игр и мультфильмов. А ведь всех этих вещей нет у миллионов ребятишек по всему миру.
Вы же знаете это приятное чувство, когда идёшь к выходу из магазина, с трудом неся большую поклажу недельных закупок, и вдруг кто-то неожиданно поддерживает дверь и помогает донести покупки до машины. Это же чувство возникает у нас однажды вечером, когда в доме не оказалось любимой сладости, и муж не поленился выбежать в ночной магазинчик. Нечто подобное мы испытываем и в более общих случаях, например, наблюдая за своим спящим малышом – в его умилительном беспечном совершенстве.
Всё это можно назвать одним словом – благодарность. Конкретным людям или провидению, судьбе и Всевышнему. Физиологи отмечают стойкую и значительную взаимосвязь между способностью человека ощущать благодарность и комплексным чувством счастья. Эту способность можно развивать с детства. И тогда человек вырастает более оптимистичным, здоровым и жизнерадостным. Разве не этого мы хотим для своих детей?
Когда мы не можем получить от ребёнка простое «спасибо» без напоминания, да ещё и в доме, который переполнен игрушками, одеждой и благами цивилизации, нам стоит всерьёз задуматься – в правильном ли направлении мы развиваем своих наследников.
Поэтому сегодня мы предлагаем вам семь простых способов как вырастить благодарного ребенка.
1. Банка с благодарностью
Возьмите большой трёхлитровый бутыль и попросите детей (ребёнка) украсить его по своему вкусу. Пусть это будут наклейки, блёстки или аппликация из цветной бумаги.
Объясните детям, что это «Банка благодарности» — для всей семьи, где отныне вы будете складывать рисунки и записки о том, за что каждый из членов семьи благодарен другим.
Сообщение о том, за что ребёнок чувствует признательность или хотел бы поблагодарить, можно делать в самом разном формате – самостоятельный рисунок, записочка с подходящей наклейкой, записка от руки для тех, кто постарше.
И самое главное – отведите отдельное время для совместного рассмотрения и зачитывания полученных благодарностей. Пусть это будет полчаса в любой выходной день. Тогда по ходу недели вы можете время от времени напоминать ребёнку, какое из событий стоит благодарности – на ваш взгляд, и, значит, записка о нём должна оказаться в банке.
2. Журнал благодарности
Для всех членов семьи, которые умеют писать, удачной игрой, аккумулирующей поток благодарности, может стать специальный журнал. Достаточно, чтобы каждый написал в журнал по 2-3 вещи, которые вызвали в нём это чувство за прошедшую неделю.
Оформите журнал красочно, воспользуйтесь вырезками из любимой прессы ваших подростков, ведь именно такой письменный формат позволит им открыто выразить свои мысли в непростой период взросления (ведь редко какой подросток готов громко заявлять о своих чувствах). Период стеснительности пройдёт, а навык фиксировать то, что вызывает чувство благодарности, останется.
3. Коллаж благодарностей
Не во всех семьях практикуются поделки своими руками. Однако те семейства, где эта традиция сложилась, зачастую оказываются в выигрышном положении.
При желании развивать чувство благодарности детям и родителям рукодельных семей легко сделать очень интересный творческий проект – большой коллаж благодарности, где бы каждый описал, наклеил, нарисовал, проиллюстрировал вырезками те события и людей, которые родили в них уютное чувство признательности.
Коллаж может быть приурочен к календарю и быть поистине больших размеров, а также включать не только подручные материалы, но и фотографии вашей семьи и тех людей, которые украсили вашу совместную жизнь добрыми и полезными делами.
4. Ежедневные знаки благодарности
Развивая благодарность в ребёнке, важно не упустить тонкий момент. Да, ваша главная цель — чтобы ребёнок научился чувствовать признательность внутри себя. Но! Важно и то, чтобы он научился выражать её тому человеку, кто стал причиной приятных или полезных действий в пользу ребёнка.
Поэтому в ежедневную практику ребёнка можно внедрить благодарственные открытки или письма. Пусть он сам напишет письмо на цветной бумаге или подпишет открытку с подходящим сюжетом, а потом вы вместе отошлёте её по почте или – что ещё лучше! – вручите человеку вместе с ребёнком. Малыш должен видеть, как это приятно и радостно – благодарить вслух, и как мощно это усиливает его внутреннюю радость.
5. Игры для развития благодарности
Привлекайте благодарность в ваши ежедневные игры!
Всегда доступный вариант: соберитесь все вместе и бросайте мяч по кругу – с единственным правилом. Пусть тот, кому брошен мяч, припомнит что-то хорошее, за то он благодарен бросившему игроку.
Или введите правило озвучивать благодарности в любую настольную игру с игральными костями. Допустим, каждый раз, когда выпадает шестёрка, игрок сначала должен рассказать о чём-то, за что он недавно испытывал благодарность к другому человеку, и только потом осуществлять ход в игре.
Можно сделать и ещё проще – привлеките на помощь алфавит! Соберитесь в тесном кругу и пусть каждый припомнит какую-то вещь или событие, на определённую букву, за которые он испытывал/испытывает признательность.
Такие игры активизируют у ребёнка процесс запоминания и повторного проживания благодарности, что улучшает его самочувствие в настоящем и очень пригодится в будущем.
6. Именное сердце
Ещё одна идея для семей, где принято мастерить и выдумывать поделки.
Вырежьте много больших сердец из подручных материалов – цветная бумага, картон, фетр, одноразовые тарелки, и отдайте сердца детям для украшения и подписи тем, кому они за что-то благодарны.
Это очень полезный вариант подготовки к большому семейному торжеству или хороший случай направить мысли ребёнка в нужное русло после завершения событийного периода в жизни семьи (например, совместный отпуск).
Подобная идея хорошо впишется и в завершение подготовки к школе или после важного мероприятия в жизни ребёнка (утренник, выступление согласно творческому хобби, олимпиада в школе). Обычно ребёнку есть за что поблагодарить как минимум родителей, а часто ещё и бабушек, дедушек, тёть, учителей и даже соседей.
7. Помощь тем, кто испытывает большие трудности
Это один из классических способов обратить внимание ребёнка на его привилегированное положение в нашем непростом мире.
Такой способ хорошо подходит школьникам, особенно подросткам, которых можно привлечь к разнообразным благотворительным мероприятиям (сбор вещей для нуждающихся семей с детьми, поездки в детдом с подарками на праздники, покупка продуктов кому-то из пожилых соседей и т.п.)
Безусловно, обучить ребёнка чувствовать благодарность можно только тогда, когда вы сами являетесь ярким примером в этом.
Несколько игр и одно благодарственное письмо вряд ли сделают погоду, а вот ваше умение ощущать и выражать повседневную благодарность миру и людям за щедрые благословения и маленькие услуги на самом деле помогут открыть радость благодарности и вашим наследникам.
