Как маме не кричать на ребенка? Что делать когда все аргументы уже исчерпаны и терпение на исходе?
И вот вы снова ловите себя на том, что кричите на детей слишком часто, почти постоянно. Вы осознаете, что это мешает вашим отношениям с ними, вы не нравитесь сама себе, и все равно, вы продолжаете использовать крик – такова разрушительная сила привычки. Что же делать, как научиться не кричать на ребенка? Есть одно простое средство, о котором мы сейчас вам расскажем.
На первых порах мысль о том, что вам нужно сдерживаться и не кричать на детей должна быть с вами постоянно. Чтобы этого добиться, не полагайтесь только лишь на свою память – используйте предметы-напоминалки. Возьмите бумагу желтого, красного или другого яркого цвета и вырежьте из нее сердечки, после чего прикрепите их к стенам и поверхностям всех мест, где вы бываете с ребенком, а также к своим вещам. Теперь, когда вы будете раздражены, один лишь взгляд на сердечко напомнит вам о необходимости самоконтроля и сдержанности. Сделайте глубокий вдох, паузу в разговоре и обдумайте, как разрешить неприятную ситуацию, обойдясь при этом без повышения голоса.
Места, где сердечки особенно вам помогут:
- Входная дверь. Когда вы собираетесь куда-то, то часто спешите, и ваш самоконтроль может давать слабину. Сердечко здесь напомнит вам о необходимости сохранять спокойствие даже посреди хаоса.
- Дверца холодильника. Когда вы готовите, вам приходится держать в голове множество разных вещей. Если дети путаются под ногами, они могут стать естественным объектом вашего раздражения. Сердечко на этой стратегической позиции поможет вам быть внимательней в выборе слов и тона, когда вы будете делать им замечание.
- Дверь спальни ребенка. К концу дня вы устаете и мечтаете выделить хотя бы полчаса для себя. Сердечко напомнит вам, что сейчас нужны твёрдость и последовательность, чтобы уложить ребенка спать, но никак не крикливость.
Кроме сердечек напоминаниями могут служить цитаты-афоризмы великих людей или девизы – такие как «Просыпайся и дари радость тем, кто вокруг!» Они помогут вам сохранять спокойствие и общий настрой на отказ от агрессии.
Любите детей, дарите им ласку и взамен будете получать радость и счастье. Пусть именно любовь будет вашим главным напоминанием и самым ценным лозунгом!
