Как сморкаться правильно — учим ребенка

Успешное решение вопроса, как сморкаться правильно, важно и с точки зрения гигиены ребенка, и с позиций этикета. Уже с двух лет дети могут обучаться такому навыку на примере родителей и старших братьев и сестер.

Процедуру сморкания лучше всего разделить на отдельные фазы и осваивать их одну за другой. Не забывайте хвалить и поддерживать свое чадо – ведь ему приходится непросто!

1. Проблему, как научить ребенка правильно сморкаться, начинаем решать с обучения навыку произвольного выдыхания воздуха. Да-да, подобное умение тоже нужно освоить – дети не владеют им с рождения. Если карапузу  нравится повторять за вами, сделайте выдох, и пусть он следует вашему примеру.
   • Сначала учимся выдыхать воздух ртом. Очень полезно предложить маленькому естествоиспытателю пластиковую трубочку и просить выдуть ею пузырьки в мыльном растворе.
   • Другое упражнение – задувание свечей. Можно распечатать картинку с тортом, поставить на нее свечи и гасить их выдохом — одну за другой.
   • Надуваем воздушные шарики и при помощи выдоха заставляем вертеться бумажные пропеллеры.
   • Еще одна полезная практика: кладем легкую салфетку на раскрытую ладонь и подносим ее на расстояние примерно пятнадцать сантиметров от детского лица. Просим сдуть салфетку с ладони. Успеха добиться сложнее, чем может показаться, поэтому предлагайте это упражнение не сразу.
2. Пришло время выдоха носом. Приложите ладошку карапуза к своей верхней губе, чтобы он чувствовал поток воздуха из ваших ноздрей. Продемонстрируйте, как можно прикрывать сначала одну ноздрю, а затем – другую.
   • Когда придет очередь крохи повторять за вами, напоминайте (и следите сами) о необходимости держать рот закрытым. Зажимайте ноздри маленького человечка поочередно – так он лучше почувствует, как воздух проходит через них. Выполняйте это упражнение, когда малыш хорошо себя чувствует – тогда он будет дышать лучше и сильнее.
   • Принимая ванну, погружайте ноздри под поверхность воды и выдуваем море пузырей.
   • Сдувайте со стола блестки или перышки при помощи носового дыхания. Это весело, увлекательно и полезно!
3. Помогаем малышу контролировать силу дыхания: быстро втягиваем в себя воздух через ноздри и тут же выталкиваем. Малыш следует вашему примеру.
   • Объясните своей почемучке, зачем нужно сморкаться. Покажите, что такое сопли. С помощью зеркальца или фотоаппарата помогите чаду заглянуть внутрь ноздрей и узнать, что же там происходит на самом деле.
4. Переходим к непростой науке использования салфеток и платков. Трем нос разными тканями и салфетками – пусть малыш подскажет вам, что приятнее всего ощущается кожей. Важно знать это заранее, поскольку некоторые дети очень чувствительны к запахам и текстурам, которые вы даже не замечаете.
   • Когда найдены приятные носу салфетки или платки, подготовьте их запас, чтобы не раздражать карапуза понапрасну, когда он нездоров.
5. Регулярно демонстрируйте примеры людей, пользующихся платками, чтобы высморкаться. Таким примером можете быть вы сами, а также приболевшие братья и сестры, знакомые. Когда вы высмаркиваетесь, подробно объясняйте и комментируйте чаду все этапы процесса очистки носа.
   • Подарите карапузу мягкий, нежный платок с вышитым любимым животным (например, слоном или тигренком). Если вы предпочитаете салфетки, украсьте их пачку цветной веселой аппликацией.
6. Помогайте вашему сокровищу в прочистке ноздрей во время насморка. Будьте ласковы, но и не сюсюкайте. Сначала держите платок за малыша, а потом просите его прикладывать ткань к носу самостоятельно (часто дети сами проявляют в этом инициативу).
7. Если вы используете салфетки, продемонстрируйте, что их нужно выбрасывать в мусорное ведро — сразу после использования. Этот отдельный навык будет очень полезен ребёнку в будущем.

Желаем вашей семье не болеть! Если все же к вам и прицепится какая-нибудь хворь, можно считать, что она наполовину уже вылечена – ведь вы теперь знаете, как научить ребенка сморкаться.