Как научить ребенка жевать

Если ваше чадо без ума от пюре и тертых блюд, но терпеть не может любую еду, в которой видны кусочки и комочки, естественный порыв многих родителей – оставить все как есть и не иметь лишних проблем.
Такой подход, к сожалению, отдает чрезмерной легкомысленностью и вот почему: умение пережевывать не только расширяет возможную диету, но и укрепляет мышцы челюсти, а также помогает здоровью зубов. Да и развитие артикуляционного аппарата для чёткой и своевременной речи требует постоянных упражнений в жевании.

Когда задача, как научить ребенка жевать твердую пищу, для вас решена, становятся возможными полноценные общесемейные застолья с одним и тем же меню для всех участников, а это приводит к усложнению коммуникации с родителями и подталкивает дальнейшее развитие ребенка. Так как же вы можете помочь своему крошке?

Связанный с едой рефлекс

У всех новорожденных присутствует рефлекс, когда они используют язык, чтобы выталкивать незнакомые предметы изо рта. При достижении возраста шести месяцев этот рефлекс начинает слабеть – это один из знаков, показывающих, что младенца можно начинать отнимать от груди. Но этот рефлекс не исчезает в никуда за один день, и до тех пор, пока маленький человек не научится жевать и глотать, он, скорее всего, будет давиться комками и кусками и выплевывать их.

Используем рот для исследования окружающего мира

По мере взросления детей, они начинают изучать окружающие их предметы при помощи рта. Дети лижут новые поверхности и объекты языком, «целуют» их губами и «кусают» деснами. На этой стадии развития становится проще вводить пищу твёрдой структуры. Поощряйте своего малыша к такому поведению, позволяя ему тащить в рот прорезыватели, пластмассовые игрушки и ручки деревянных ложек.

Развиваем мышцы рта

Жевание и говорение задействуют одни и те же мышцы, поэтому вопросы, как научить ребенка жевать пищу, и как помочь ему начать говорить, взаимосвязаны. В возрасте около восьми месяцев вы можете ожидать первого лепета. Поощряйте попытки малыша обучиться речи – повторяйте за ним слоги и фразы, вступайте с ним в «диалог», и корчите ему рожицы, чтобы он повторял за вами. Это ускорит речь ребенка, и поможет ему сделать мышцы рта сильнее.

Преодолеваем рефлекс

Стоящий на вашем пути рефлекс имеет важное эволюционное значение – он не дает малышу задохнуться при попадании в рот инородного тела. Чтобы ослабить рефлекс, нужны время и настойчивость, не прекращайте своих попыток и продолжайте раз за разом предлагать малышу кусочки. Всегда присутствуйте, когда малыш принимает пищу, чтобы прийти ему на помощь в случае необходимости. Недаром англичане говорят, что практика – единственный путь к совершенству, больше практики – лучше навык.

Правильный подбор меню

Обсуждая проблему, как научить ребенка жевать твердую пищу, Комаровский Евгений Олегович — известный в России и Украине педиатр, автор популярных книг, советует включить в рацион сушки и детское печенье.
Западные же авторы советуют через три недели после того, как малыш освоил пюре, начать предлагать ему более сложные блюда – например, помять вилкой (а не обрабатывать на блендере) яблоко или банан и смешать с ним хорошо проваренный рис. Берите небольшие колобки этого блюда пальцами и кладите в рот ребенка. Вряд ли он сразу же сможет разгрызть огурец, но если предлагаемая ему пища сладкая и легко перетирается деснами, малыш может ею заинтересоваться.

Математика меню

Еда имеет больше характеристик, чем может показаться на первый взгляд – их не одна, не две, а целых восемь. Все они влияют на то, насколько легко или, наоборот, трудно, ребенку управляться со своим рационом. Рассмотрим эти характеристики подробнее:

• Сопротивляемость – какое давление нужно приложить, чтобы прокусить кусочек пищи
• Сенсорная информация – например, температура еды и содержащиеся в ней приправы
• Размер – чем тоньше кусочки, тем легче с ними управиться
• Форма – чем форма уже – тем легче для малыша
• Ломкость – на какие части еда ломается во рту
• Однородность – однородную (например, чищенный банан) еду легче переработать, чем неоднородную (нечищеный огурец)
• Размещение – место, которое больше всего задействуется при пережевывании – передняя часть зубов, боковая часть или задние зубы
• Легкость переработки – как долго нужно трудиться, чтобы иметь возможность поглотить изначально твердый кусочек

Западные педиатры предлагают начать прикорм твердой пищей с чищеной вареной морковки — она тонкая, узкая, чуть сладкая на вкус, не требует большого давления и легко ломается. Когда морковка перестает представлять сложность, предлагайте малышу сырые овощи и фрукты, котлеты и крекеры.

Если проблема не решается

Если рефлекс выталкивания твердых предметов не проходит к году, проконсультируйтесь с педиатром – возможно, он укажет на фактор, который для вас неочевиден.

Надеемся, наша информация вам помогла. Желаем удачи и сил – ведь у вас впереди еще много знаковых этапов развития и, как научить ребенка жевать – лишь один из самых первых на вашем пути.