Зима во многих широтах длится долго, и задача, как научить ребенка кататься на лыжах, не успевает терять свою актуальность. Многим детям чисто физически сложно удерживать равновесие и отталкиваться палками, и взрослым приходится немало потрудиться над тем, как помочь им максимально эффективно. Предлагаем вам перенять опыт бывалых родителей – мы отобрали только самое лучшее.
1. Держите малыша между ногами
Эта методика идеальна, если вы находитесь на крутом склоне или хотите преодолеть снежную дистанцию как можно быстрее. Что плохо: дети вжимаются в вас, и вы очень сильно устаете. Кроме того, маленький лыжник приучается опираться на взрослого, а не перемещаться самостоятельно. Начните с этого способа помощи, но не останавливайтесь на нем надолго.
2. Стойте рядом, держите малыша за руки
Используйте такую позицию, если вы перемещаетесь по пологим склонам или равнинам. Юный спортсмен учится самостоятельно держать равновесие, но при этом ощущает, вашу поддержку и заботу. Соблюдайте осторожность: лыжи могут спутаться и кто-то из вас упадет. Родителям надо найти «золотую середину» — как держать малыша, но при этом не заваливать его набок и не лишать равновесия на поворотах. Как и во всем, здесь будет нужна практика.
3. Рядом, сжимая одну палку
Также как и в предыдущем примере, это положение помогает маленькому лыжнику чувствовать ваше присутствие. Если он еще не научился держать баланс – лучшего способа освоить лыжи нельзя и придумать. Впрочем, минусы, как всегда имеются и тут: ваша спина очень быстро устанет от полусогнутого положения. Плюс к этому, дети, которым два-три года, не могут вцепиться в палку по-настоящему крепко.
4. Взрослый без лыж
Отличный подход к обучению совсем маленьких детей! Вы бежите за ними и перед ними, ловите их, когда они падают, помогаете и обнимаете. Не приходится говорить о скорости, зато для первой лыжни – это самое то.
5. Взрослый стоит лицом к малышу
Стоять спиной к движению, вместе с будущим чемпионом держась за палки – не всем родителям по плечу подобная техника. Используйте такой прием на равнинах и ровных местах – он стоит того, чтобы хотя бы раз его попробовать.
Зная, как правильно научить ребенка кататься на лыжах, перейдем к тому, как организовать само событие так, чтобы оно запомнилось вашему чаду надолго.
- Каждый возраст имеет свои достоинства и особенности. Не стоит давить на карапуза, если он еще не готов к новому приключению, но если вы видите в нем задор и старание – не медлите с учебой.
- В том, как научить ребенка кататься на лыжах, видео играет не последнюю роль. Посмотрите вместе с сыном или дочкой соревнования по биатлону, фотоальбом, где вы позируете на снегу, детские книжки о зимних видах спорта. Не будьте, однако, чрезмерно назойливыми.
- Лучше всего начинать занятия на пологих участках и равнинах. Пусть перед поездкой на природу ваш маленький лыжник примерит костюм, лыжи и палки дома, пусть походит в них по пакету или ковру – ко всему новому нужно привыкать постепенно. Так малышу не будет страшно в первый день занятий и у него не возникнет эмоциональной и сенсорной перегрузки от обилия незнакомых вещей.
- В первый раз, как мы уже советовали, останьтесь без лыж сами. Делайте фото своего снегоборца, радуйтесь успехам и не акцентируйте внимание на неудачах. Как только ваш спортсмен устанет, сразу же предложите ему какао и отдых. Лучше меньше, да лучше.
- Когда юный спортсмен освоится, держитесь за руки или держите вместе палку во время перемещения по снегу. Не перенапрягайте ребенка долгими занятиями.
- Не переживайте, что вы – плохой родитель, если вы пойдете по пути приглашения инструктора. Наоборот, как правило, у инструктора больше опыта работы с детьми, и он лучше знает, на чем надо акцентировать внимание и силы.
- Если вы хотите посетить лыжный курорт, выбирайте время и место, которые позволят вам заниматься наедине — не будучи окруженными огромной толпой. Мельтешение перед глазами отвлекает маленьких детей и мешает вам.
- Если юный спортсмен идет заниматься с инструктором, заранее расскажите, что будет происходить, и когда вы присоединитесь к уроку. Не давите на малыша с ожиданиями успехов, просто скажите, что хотели бы, чтобы ему было интересно и весело. Чем меньше неожиданностей и внезапностей – тем лучше.
- Делайте побольше фотографий и видео, но не прерывайте занятие. Фотографии будут дополнительным стимулом для маленького лыжника к продолжению занятий.
- После времени на снегу, обязательно проведите время с малышом в теплой комнате, желательно — с камином и открытым огнем. Хорошо накормите своего чемпиона! Холод и свежий воздух разжигают аппетит: предложите горячий какао и расскажите о своем опыте на лыжне. Больше доброжелательности и внимания с вашей стороны – сильнее эмоции и ярче радость вашего чада!
Желаем вам спортивных и тренерских успехов! Не сомневаемся, что, вооружившись предложенными нами советами, вы без труда решите вопрос, как научить ребенка кататься на лыжах.
