Вопрос, как научить ребенка плавать, нужно решать существенно раньше, чем кажется многим родителям. Хотя обучать малыша непосредственно держаться на воде лучше начиная с года, уже с шести месяцев можно играть с ним в игры с водой и развивать у него навыки полезные для плавания. Подробнее о том, как превратить вашего карапуза в настоящего морского котика, читайте в нашей статье.
Шестимесячные и годовалые дети
Познакомьте свое чадо с водой. Можно самому играть с ним в бассейне, или же присоединиться к большой группе – на этом этапе основной задачей является получение максимального удовольствия от процесса, а не спортивные успехи. Покажите карапузу, как хлюпать ручками по воде и подпрыгивать вверх-вниз в погруженном состоянии.
Безопасность
- Все время держите свое чадо на руках.
- До возраста трех лет не погружайте карапуза с головой. Он может наглотаться воды, что вызовет сонливость, тошноту и даже судороги. Очень редко большие количества выпитой жидкости приводят к летальному исходу.
- Надевайте на малыша специальный подгузник для бассейна: важно, чтобы фекальные массы не попали в воду, в которой кроме вас плавают и другие люди.
- Если вы оборудовали бассейн в загородном доме, надежно оградите его со всех сторон забором, установив дверь, которая автоматически запиралась бы при закрытии. Забор должен быть высотой около полутора метров и не иметь выступов для ног.
- Младенец может утонуть и в трех сантиметрах воды всего за полминуты. Проявляйте бдительность, когда карапуз находится рядом с наполненными водой предметами, какого бы размера они ни были!
- Держите спасательное оборудование – пластиковый круг, шест, аптечку первой помощи и радиотелефон – рядом с бассейном.
Малыши двух и трех лет
В этом возрасте дети проявляют большую активность на воде – но это не означает, что их не нужно надежно держать. Играйте с ними в игры, требующие движений рук и отталкивания ногами.
Научите малыша лежать на воде на животе или спине. Используйте мяч – бросайте его и просите карапуза, чтобы он до него добрался. Покажите своему чаду, как выдыхать воздух в воду, чтобы получались пузыри – это научит его держать лицо погруженным и не пить при этом воду. К трем годам ваш маленький пловец освоит все эти умения и захочет большего.
Безопасность
- Дети часто чувствуют себя настолько комфортно в воде, что считают, что умеют плавать без посторонней помощи. Не оставляйте их самих даже на минуту!
- Доступ в бассейн должен быть надежно закрыт! Дети – великие изобретатели, нельзя недооценивать их способность достигать задуманного.
- Постоянно повторяйте малышу правила предосторожности.
- Не используйте надувные нарукавники, наполненные воздухом костюмы и надувные игрушки. Все эти предмет усыпляют ваше чувство опасности, но всегда есть вероятность того, что кроха может утонуть, если они порвутся.
- Если вы все же хотите надеть на свое чадо спасательный жилет, то покупайте специальный пробковый, который не может сдуться в любой момент.
- Не оставляйте игрушки в бассейне после купания. Малыш может захотеть достать их самостоятельно.
Дети от четырех до пяти
К этому возрасту формируется координация движений, необходимая для самостоятельного перемещения на поверхности воды. Если раньше вы не посещали бассейн, то это время пришло, — отдайте малыша в секцию, где знают, как научить ребенка плавать.
В «лягушатнике» он научится, как парить в толще воды, погружать голову на время — от пяти до десяти секунд. Как держать тело в горизонтальном положении, скользить в воде и правильно использовать пару руки-ноги. Обучение правилам безопасности также получит более благодатную почву.
Безопасность
- Хотя вам уже не нужно держать малыша на руках, вы (или инструктор) должны всегда находиться поблизости, чтобы в случае необходимости успеть на помощь за несколько секунд.
- Проявляйте терпение. В какие-то дни ваше чадо будет юрким, как дельфин, а в другие – неподвижным и вялым, как морская звезда. Не принуждайте его к выполнению чего-либо, пока он еще не готов.
- Хорошо, если зоны с большой и малой глубинами имеют окрашенный в разные цвета пол. Еще лучше, если они вдобавок отделены друг от друга тросиком.
- Если вы находитесь с маленьким пловцом в одном бассейне, не отвлекайтесь от него на секунду и не надейтесь на то, что кто-то другой будет присматривать за ним.
- Некоторым детям не нравится мочить лицо. Практикуйтесь с ними дома – обливайте лицо из душа и вытирайте его насухо полотенцем.
Шесть лет и больше: школьники
Задача, как научить ребенка плавать, окончательно решается именно к этому возрасту. К шести годам малыш уже может надолго задерживать дыхание, плавать под водой доставать предметы со дна. Он может прыгать в воду и выныривать из глубины. Он может начать учиться стилям плавания – брассу и кролю.
Большая выносливость позволит маленькому чемпиону преодолевать более длинные дистанции. Хотя вам уже не нужно находиться рядом с малышом все время, все равно, продолжайте присматривать за ним, находясь на краю бассейна – всегда есть риск переоценки ребенком своих возможностей.
Безопасность
- Не оставляйте детей без присмотра. Утонуть может даже очень хороший пловец.
- Поощряйте ребенка к тому, чтобы он всегда плавал вместе с другом и никогда – один.
- Позволяйте малышу прыгать в воду лишь тогда, когда она глубокая, и за ним наблюдает взрослый.
- На берегу моря или озера проявляйте особую бдительность. Если ты достиг успехов в бассейне, это не значит, что на открытой воде ты так же хорош.
- Если ваш юный спортсмен увлекся водными лыжами или катанием на лодке, всегда контролируйте, чтобы на нем был надет спасательный жилет – даже если он хороший пловец.
Помните: плавание развивает дыхание и укрепляет мышцы. Если у вашего малыша не получатся достичь особых спортивных успехов, не отчаивайтесь: лучшей физкультуры и гимнастики для всего тела найти просто нельзя.
Вспомните рассказ Виктора Драгунского про Дениску, который занял третье место в заплыве на скорость (и вместе с ним эту утешительную ступеньку подиума разделили еще пятнадцать человек). Иногда участие – лучшая награда!
Желаем вам интересного развития! Успешно решив вопрос, как научить ребенка плавать, вы поможете ему поддерживать здоровье и год от года набирать силу и выносливость.
